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Titre :
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Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !
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Auteurs :
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Cindy Chapelle, Auteur ;
Eva Roussel, Illustrateur ;
Benjamin Flouw, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Toulouse : Milan jeunesse, 2025
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Collection :
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Copain, ISSN 2259-9959
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ISBN/ISSN :
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978-2-408-04345-2
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Format :
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188 p.
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Note générale :
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Adresses utiles. Glossaire. Index
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Langues:
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Français
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Résumé :
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Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.
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