Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !

• • Auteur : Cindy Chapelle
  • Illustrateur : Eva Roussel
  • Illustrateur : Benjamin Flouw
• • Editeur : Toulouse : Milan jeunesse 2025
  • Collection : Copain, ISSN 2259-9959
  • ISBN/ISSN : 978-2-408-04345-2
  • Format : 188 p.
  • Langues : Français
• • Genre : Documentaires
  • Note générale : Adresses utiles. Glossaire. Index
  • Résumé :

    Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.