J'arrête de (me) juger ! : 21 jours pour réapprendre à (s')aimer

• • Auteur : Olivier Clerc
  • Préfacier, etc. : Thierry Janssen
• • Editeur : Paris : Eyrolles 2024
  • Collection : Poche, ISSN 2780-8238
  • ISBN/ISSN : 978-2-416-01491-8
  • Format : 212 p.
  • Langues : Français
• • Nature du document : Documentaire Genre : Documentaires
  • Résumé :

    O. Clerc propose un parcours en 21 jours pour se libérer de ses jugements et changer sa relation à soi-même. A partir d'une série d'exercices et d'expériences à réaliser, il incite chacun à dépasser les apparences et à relativiser.

• • Mots-clés : Acceptation de soi / Jugement moral / Réalisation de soi / Estime de soi