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Réflexion sur le stress généré par le métier d'enseignant et les méthodes pour le combattre.
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Emilie Veyssié, Auteur |C'est la rentrée scolaire et tu l'appréhendes... Voici un point pour comprendre les mécanismes du stress et des astuces pour t'apaiser et passer l'année en toute sérénité.
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Laure Blancard, Auteur |Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science.
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Titouan Corlet, Auteur |Une expérience a montré que le blanchiment soudain des cheveux suite à un stress serait dû à une libération abondante de noradrénaline par le système nerveux sympathique. Explications.
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Sandrine Pouverreau, Auteur |Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi.
