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Je suis bien dans mon assiette !
de Michèle Mira Pons, Gaëlle Souppart
Milan jeunesse, 2007, 43 p. : ill. en coul. ; 19 x 14 cm (Les guides complices)
Destiné aux préadolescents, ce guide aborde l'ensemble des questions liées à la nourriture, montre l'importance et le rôle de chaque repas et l'intérêt de varier les aliments pour éviter les carences, et revient sur les mauvaises habitudes : sauter un repas, grignoter, etc. Il évoque également les principales maladies liées à l'alimentation (anorexie, boulimie, obésité).
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